Moje cesta jógy
Narodila jsem se v roce 1987 v Plzni, a tam jsem si také ve svých třinácti letech poprvé zacvičila jógu. Pohyb jsem milovala a rodiče mě k němu od malička vedli, věnovala jsem se baletu, hrála závodně volejbal. Zároveň mě bavilo psaní a umění, a tak jsem šla po gymnáziu studovat do Prahy tvorbu textu a scénáře na VOŠ Jaroslava Ježka a následně teorii a kritiku a kreativní pedagogiku na DAMU. Během vysokoškolských studií jsem znovu objevila jógu. Na DAMU jsem se setkala i s Feldenkraisovou metodou a s psychosomaticky pojatou hlasovou terapií.
Všechno zapadlo do sebe a já se začala v oblasti jógy a funkčního pohybu vzdělávat a následně ho předávat dál.
Vzdělání
- 2011 Seminář, Face Czech Fitness: Chi-toning basic diplom
- 2012 – nyní Semináře Feldenkraisovy metody
- 2013 Semináře, IQ Pohyb: Profesionalita & Základní anatomie držení těla
- 2013 Seminář, Power Plate, Core Fundamentals: Level I
- 2013 Akreditovaný kurz MŠMT, DAMU: Kreativní pedagogika (včetne pohybové výchovy)
- 2013 – 2014 Rekvalifikační kurz, IQ Pohyb: Body and Mind (bez závěrečné zkoušky)
- 2013 – nyní Kurzy a semináře Hlasové terapie pod vedením Ivany Vostárkové
- 2013 – 2014 Akreditovaný kurz MŠMT, DAMU: Hlas jako individualita
- 2019 Seminář, IQ Pohyb: Axiální systém, horní končetina, dolní končetina
- 2021 – 2022 Výcvik Mindfulness I, II, III Český Minfulness institut, Marcela Roflíková, Slávek Keprt, Jan Honzík
- 2022 Akreditovaný lektorský kurz MŠMT, Think Yoga: Instruktor jógy, 200 hod
- 2023 Seminář, Groofy: Pánevní dno, úvodní díl
- 2024 Seminář Focusing I a II. pod vedením Jana Honzíka
Lektorská praxe
- 2013 – 2014 Kalikovský Mlýn, Plzeň: Power Yoga, Lekce inspirované Feldenkraisovou metodou, Power Plate
- 2013 – 2014 FitnessCity, Plzeň: Power Yoga
- 2013 – 2014 Sport Centrum Evropská, Praha: Power Yoga, Power Plate
- 2014 – 2015 Pragosport, Praha: Soukromé tréninky na Power Plate
- 2015 – 2016 Praha: Soukromé kurzy Jóga pro ženy
- 2019 MŠ Nová Ves: Kreativní pohyb s dětmi s prvky jógy
- 2016 – nyní Křemže, Nová Ves, Brloh, Dubné: Soukromé kurzy a individuální lekce, Jóga pro ženy
Moje doporučení
- Fyzioterapie, jóga, manuální lymfodrenáže Ivany Beránkové, tel.: 777174247
- Hlasová terapeutka Ivana Vostárková: https://www.dechahlas.cz
- Feldenkraisova metoda: https://www.feldenkraisovametoda.cz, http://www.feldenkrais.cz
- Mindfulness meditace: http://www.mindfulness-institut.cz, https://centrum-lavka.cz
- Jóga nidra Terezy Böhmové: https://www.vedskameditace.cz/joga-nidra
- Aromaterapeutické oleje, které používám na lekcích: https://www.aromaaterapie.cz
- Čaje, které Vám připravuji na seminářích: https://www.sonnentor.com
- Online jóga Mudr.Anety Sládkové Králové: www.anetakralova.cz